IMG_6417

 

“We are all connected”

Maximaal 6 personen, veel persoonlijke aandacht 
Je kunt kiezen om samen in een groep van maximaal zes personen je verder te ontwikkelen en jouw persoonlijke doelen te realiseren. Dat is leerzaam en motiverend waarbij je kunt rekenen op veel persoonlijke aandacht van mij. Ook is waar dat je yoga in essentie zelf doet maar in een groep doe je ’t niet alleen en dat stimuleert. Blendyoga biedt je een mix van Hatha Yoga en Restorative Yoga. Tijdens de les besteed ik vanuit Hatha Yoga veel aandacht aan de opbouw en uitvoering van houdingen (asanas) en combineer die met ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen. Restorative Yoga heeft een diepere werking en brengt je lijf en geest nog meer in harmonie. De ontspanning die daar het gevolg van is, geeft blendyoga haar meditatieve, energiegevende en helende karakter.

Aangezien de grootte van de groep beperkt is,  is het verstandig tijdig een plek bij mij te reserveren.